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Gesundheit und Sport

(VGS) Entspannung und mehr - Stilles Qi Gong (Q1)

Das Stille Qi Gong basiert auf der daoistischen Lebenspflege, die die menschlichen Angelegenheiten in Einklang bringen will mit den ewigen Mustern der Natur und des Kosmos.

Wesentlich ist es, Körper und Geist zu beruhigen und zu entspannen, diese Entspannu8ng sich weiter vertiefen zu lassen und dann in die Stille einzutreten. Beim Stillen Qi Gong sind Übungen zusammengefasst, die eine Hervorhebung und somit eine Unterstützung von natürlichen Prozessen im menschlichen Körper darstellen.. Das Qi, die Lebensenergie wird mit der Vorstellungskraft in bestimmte Energiezentren gelenkt, gestärkt und ausgeglichen, wodurch die Gesundheit stabilisiert bzw. verbessert wird.

In diesem Dauerangebot werden, vorwiegend im Sitzen, Basisübungen vermittelt sowie deren Umsetzung und Integration in den beruflichen und privaten Alltag.

Zielgruppe:Dauerangebot
Referent:Martina Berkel, Stilles Qi Gong Lehrerin
Ansprechperson:Konstanze Nosthoff-Horstmann
Anmeldung:VGS Münster
Veranstalter:Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie Münster e.V.
Nosthoff-Horstmann, Konstanze
Gasselstiege 13
48159 Münster
Tel.: 0251 293440
Fax: 0251 293446
info@vgsmuenster.de
www.vgsmuenster.de

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