zurück

Ernährung

Durch Achtsamkeit Gewicht verlieren und in Balance kommen

Reden Sie mit sich selber? Ist dies liebevoll und aufbauend?

Wie wir mit uns selbst kommunizieren hat viel mit unserem Wohlbefinden zu tun.
Essen ist ein wichtiges Grundbedürfnis zur Ernährung des Körpers, aber auch der Seele.

Achtsame Kommunikation mit uns selbst ist eine spannende Methode, die hilft, mehr Bewusstheit über unsere Essgewohnheiten zu erlangen und damit eine gesündere Beziehung zum Essen zu entwickeln.

Kursnummer:330018
Teilnahmegebühr:10 € €
Referent:Barbara Staufenbiel
Ansprechperson:Elisabeth Dübe
Veranstalter:Volkshochschule Münster
Möllers, Birgit
Aegidiimarkt 3
48143 Münster
Tel.: 0251 492-4319
MoellersBirgit@stadt-muenster.de

Aktuelle Termine

  • 01.04.2022 18:30 - 20:00: Durch Achtsamkeit Gewicht verlieren und in Balance kommen Raum 402 Gruppenraum (4. OG)
zurück

Unsere Website verwendet Cookies um eine bestmögliche Bereitstellung unserer Dienste zu ermöglichen. Mit der Nutzung unserer Website erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir diese verwenden. Weitere Infos finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.