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Ernährung

Durch Achtsamkeit Gewicht verlieren und in Balance kommen

Achtsame Kommunikation mit uns selber ist eine spannende Methode die hilft, mehr Bewusstheit über unsere Essgewohnheiten zu erlangen und damit eine gesündere Beziehung zum Essen zu entwickeln. Wie reden Sie mit sich selber? Ist dies liebevoll und aufbauend? Wie wir mit uns selbst kommunizieren hat viel mit unserem Wohlbefinden zu tun. Essen ist ein wichtiges Grundbedürfnis zur Ernährung des Körpers, aber auch der Seele.

Kursnummer:330030
Teilnahmegebühr:10€ €
Referent:Barbara Staufenbiel
Ansprechperson:Lisa Dübe
Anmeldung:ja
Veranstalter:Volkshochschule Münster
Möllers, Birgit
Aegidiimarkt 3
48143 Münster
Tel.: 0251 492-4319
MoellersBirgit@stadt-muenster.de

Vergangene Termine

  • 13.04.2021 19:30 - 21:00: FÄLLT AUS! Durch Achtsamkeit Gewicht verlieren und in Balance kommen Raum 401 Küche/402 Gruppenraum (4. OG)
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