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Ernährung
Durch Achtsamkeit Gewicht verlieren und in Balance kommen
Achtsame Kommunikation mit uns selber ist eine spannende Methode die hilft, mehr Bewusstheit über unsere Essgewohnheiten zu erlangen und damit eine gesündere Beziehung zum Essen zu entwickeln. Wie reden Sie mit sich selber? Ist dies liebevoll und aufbauend? Wie wir mit uns selbst kommunizieren hat viel mit unserem Wohlbefinden zu tun. Essen ist ein wichtiges Grundbedürfnis zur Ernährung des Körpers, aber auch der Seele.
| Kursnummer: | 330030 |
| Teilnahmegebühr: | 10€ € |
| Referent: | Barbara Staufenbiel |
| Ansprechperson: | Lisa Dübe |
| Anmeldung: | ja |
| Veranstalter: | Volkshochschule Münster Möllers, Birgit Aegidiimarkt 3 48143 Münster Tel.: 0251 492-4319 MoellersBirgit@stadt-muenster.de |
Aktuelle Termine
- 13.04.2021 19:30 - 21:00: Durch Achtsamkeit Gewicht verlieren und in Balance kommen Raum 401 Küche/402 Gruppenraum (4. OG)
