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Ernährung
Achtsame Küche - Kochen ist Entspannung
Dem Thema Achtsamkeit wird viel Aufmerksamkeit geschenkt. Aber wie baue ich Achtsamkeit in meinen Alltag ein? In diesem Kurs wird gemeinsam ein leckeres Gericht zubereitet, wobei das Augenmerk auf dem Erfahren und dem achtsamen Umgang mit den Zutaten und Aromen liegt. Sie lernen, wie man Kochen von einer "leidigen täglichen Pflicht" zu einem entspannenden und befriedigenden Inhalt der Freizeit macht, die obendrein gut schmeckt und gesund ist. Kochen als Meditation – was liegt näher? Bitte bringen Sie, falls gewünscht, Ihr eigenes Kochmesser und eine geeignete Schnittunterlage mit.
Im Entgelt sind Materialkosten und die Lebensmittelumlage enthalten.
| Kursnummer: | 330082 |
| Teilnahmegebühr: | 23,20 € € |
| Referent: | Daniel Kiehnel |
| Ansprechperson: | Lisa Dübe |
| Anmeldung: | ja |
| Veranstalter: | Volkshochschule Münster Möllers, Birgit Aegidiimarkt 3 48143 Münster Tel.: 0251 492-4319 MoellersBirgit@stadt-muenster.de |
Aktuelle Termine
- 17.02.2021 19:00 - 21:30: Achtsame Küche - Kochen ist Entspannung Raum 401 Küche/402 Gruppenraum (4. OG)
