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Ernährung

Achtsame Küche - Kochen ist Entspannung

Dem Thema Achtsamkeit wird viel Aufmerksamkeit geschenkt. Aber wie baue ich Achtsamkeit in meinen Alltag ein? In diesem Kurs wird gemeinsam ein leckeres Gericht zubereitet, wobei das Augenmerk auf dem Erfahren und dem achtsamen Umgang mit den Zutaten und Aromen liegt. Sie lernen, wie man Kochen von einer "leidigen täglichen Pflicht" zu einem entspannenden und befriedigenden Inhalt der Freizeit macht, die obendrein gut schmeckt und gesund ist. Kochen als Meditation – was liegt näher? Bitte bringen Sie, falls gewünscht, Ihr eigenes Kochmesser und eine geeignete Schnittunterlage mit.
Im Entgelt sind Materialkosten und die Lebensmittelumlage enthalten.

Kursnummer:330080
Teilnahmegebühr:23,20 € €
Referent:Daniel Kiehnel
Ansprechperson:Lisa Dübe
Anmeldung:ja
Veranstalter:Volkshochschule Münster
Möllers, Birgit
Aegidiimarkt 3
48143 Münster
Tel.: 0251 492-4319
MoellersBirgit@stadt-muenster.de

Aktuelle Termine

  • 10.12.2020 19:00 - 21:30: Achtsame Küche - Kochen ist Entspannung Raum 401 Küche/402 Gruppenraum (4. OG)
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