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Ernährung

Ein Tag mit Ayurveda - ausgleichend Leben & Kochen

Ayurveda ist eine lebensnahe und leicht anwendbare indische Heilkunst. Der Zauber des Ayurveda ist seine ausgleichende und wohltuende Kraft.   Theoretisch und praktisch erfahren sie, welche individuellen Möglichkeiten sie aus ayurvedischer Sicht für sich nutzen können. Die Ernährung ist eine Grundlage für ihre Gesundheit. Wobei eine „gesunde Ernährung“ für jeden anders aussehen kann. Vata, Pitta und Kapha haben eine jeweils andere „gesunde Ernährung“.Welche Ernährung  für sie ausgleichend und wohltuend wirkt,  erleben sie  bei der Zubereitung des gemeinsamen Mittagessens. Wir kochen vegetarische Chutneys und Currys. Dieser Kurs informiert in Theorie und Praxis über Ayurveda und die drei  Lebenskräfte (Dosha) Vata, Pitta und Kapha.  Für Getränke: Wasser und Ayurveda-Tee wird gesorgt. Bitte bringen Sie Aufbewahrungsbehälter für Kostproben mit. Bitte Geschirrtücher mitbringen. Im Entgelt sind Materialkosten und die Lebensmittelumlage enthalten.

Kursnummer:336202
Teilnahmegebühr:37 € €
Referent:Manuela Markowski
Ansprechperson:Lisa Dübe
Veranstalter:Volkshochschule Münster
Möllers, Birgit
Aegidiimarkt 3
48143 Münster
Tel.: 0251 492-4319
MoellersBirgit@stadt-muenster.de

Aktuelle Termine

  • 02.06.2019 10:00 - 15:15: Ein Tag mit Ayurveda - ausgleichend Leben & Kochen Raum 401 Küche/402 Gruppenraum (4. OG)
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