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Fort- und Weiterbildung

FreiwilligenAkademie - Achtsamkeit im Ehrenamt

Workshop

Das Konzept der Achtsamkeit gibt es schon seit über 2000 Jahren, doch erst in den letzten 30 Jahren konnten zahlreiche Studien belegen, dass eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis positive Effekte hat, nämlich weniger Stress, eine bessere Selbstwahrnehmung und eine gute Selbstregulation. Auch im Ehrenamt können sich Situationen, Gefühle und Beziehungen zu Menschen  durch eine Haltung von Achtsamkeit verändern. Das ist dann eine wertvolle Bereicherung für die Arbeit mit Menschen. Der Halbtagesworkshop bietet eine kurze theoretische und praktische Einführung in die Grundlagen der Achtsamkeit. Dabei werden auch achtsamkeitsbasierte Verfahren vorgestellt und Wahrnehmungsübungen gemacht.

Teilnahmegebühr:keine €
Referent:Antje Herkenrath
Anmeldung:FreiwilligenAgentur Münster
Veranstalter:FreiwilligenAgentur Münster
Kreimann, Martina
Gasselstiege 13
48159 Münster
Tel.: 0251 492-5970
Fax: 0251 492-7933
freiwilligenagentur@stadt-muenster.de
www.freiwilligenagentur-muenster.de

Aktuelle Termine

  • 23.03.2019 09:30 - 13:30: Von Moment zu Moment Raum 403 Veranstaltungsraum Siverdes (4. OG)
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