Gesundheit
Der Darm - die Schaltzentrale unseres Immunsystems
Wie kann uns ein gesunder Darm uns glücklich machen? Was hindert uns daran, ein glückliches Leben zu führen? Was bedeutet Dauerstress für unseren Körper?
Unser 7 Meter langer Verdauungstrakt ist ein eigenes Ökosystem, welches sich von Geburt an nach und nach entwickelt.
In unserer Darmschleimhaut sitzen Millionen Abwehrzellen des Immunsystems . Sie erkennen, markieren und zerstören Keime und Fremdstoffe. Dieses sogenannte Mikrobiom entlastet die Abwehrtätigkeit des Lymphgewebes und unterstützt damit unser Immunsystem.
Sorgen wir gut für dieses Mikrobiom, werden wir mit Gesundheit belohnt.
In diesem Kurs erfahren Sie wie unser Verdauungstrakt funktioniert, welche Zusammenhänge es zwischen Bauch und Gehirn gibt und wie sich Stress auf unseren Magen-Darm-Trakt auswirkt. Lernen Sie ein Stressmanagement für den Darm und eine darmgerechte Ernährung kennen, die wir praktisch mit dem Fermentieren von Gemüse abschließen.
| Kursnummer: | 330032 |
| Teilnahmegebühr: | 12€ € |
| Referent: | Sabine Gnegel |
| Ansprechperson: | Fr. Dübe 0215-4924324 |
| Anmeldung: | Ja |
| Veranstalter: | Volkshochschule Münster Gabriele Liedmeyer Aegidiimarkt 3 48143 Münster Tel.: 0251 492-4331 liedmeyer@stadt-muenster.de |
Aktuelle Termine
- 13.09.2024 18:00 - 21:45 Raum 402 Gruppenraum (4. OG)
